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Terça-feira, 21 de Junho de 2011
Comabate à celulite

Ah, a temida casaca de laranja! Não há por onde escapar: 95 % das mulheres têm celulite!

O que é a celulite?

A celulite é caracterizada principalmente pelo aparecimento de ondulações, depressões e furinhos na pele, dando o aspecto de casca de laranja.

Quais são as principais causas de celulite?

As principais causas da celulite são a falta de prática de exercício fisico, falta de cuidado com a alimentação,fumar, bebidas alcólicas,...

Qual é o meu grau de celulite?

 

 

 

Como livrar-me da celulite?

Ainda não existe uma cura para a celulite mas há muitas coisas que podes fazer para melhorá-la bastante, como por exemplo:

Beber muita água( entre 8 a 10 copos por dia)

Consumir alimentos ricos em fibras como verduras, legumes( :S), fruta,...

Diminuir a quantidade de sal nos alimentos e dizer adeus aos salgadinhos , batatas fritas, pizzas , enfim comida de plástico!

Praticar exercício físico(podes simplesmente fazer caminhadas), pelo menos 45 minutos por dia, 6 dias por semana.

 

 



publicado por Dresstoimpress às 15:05
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3 comentários:
De Anónimo a 6 de Julho de 2011 às 21:13
Como é que faço quando nao posso ter o creme anti.celulite???


De Dresstoimpress a 7 de Julho de 2011 às 09:23
se não tiveres possibilidades de comprar um creme anti-celulite quer por questões financeiras quer por qualquer outra razão podes experimentar usar um creme hidratante, que contudo não será tão eficaz no tratamento.O que recomendo mesmo é um creme adelgaçante( anti- celulite).
Segue todas as dicas deste post e do outro post com um programa de tratamento em 7 dias.
Bjs


De Anónimo a 7 de Julho de 2011 às 10:24
Obrigada :)

bj


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