.Posts Importantes

Pedidos

Perguntas sobre mim

Chat

Terça-feira, 21 de Junho de 2011
Para te livrares da celulite: Programa de tratamento em 7 dias

Para ajudar todas as meninas com celulite decidi elaborar um programa de tratamento para ser cumprido em 7 dias.Agora eu não vou dizer que este programa vai fazer com que a celulite desapareça com por magia em 7 dias. Nada disso.Mas se cumprirem rigorosamente todos os passos do programa sentirão algumas melhoras e se extenderem o programa para duas ou três semanas  irá haver melhorias significativas. Convêm que os tratamentos durem o ano todo.:)

Todos os passos devem ser feitos continuamente por exemplo no dia um fazes o passo um , no dia dois o passo um e o dois, no dia três o passo um, dois e  três,...

 

Segunda-feira/ Dia 1

 

Para de comer comida gordurosa como batatas fritas, salgadinhos, pizza, bolos, donuts, salsichas,almôndegas,etc.

Começa a comer frango, peixe,laranja, lacticínios e legumes cozidos sobretudo batata(que apesar de ser um alimeno calórico dá elasticidade à pele).Bebe muitos líquidos(água, sumos naturais, chá), pelo menos 2 l por dia.

                                                      

                                              Terça- feira/ Dia 2

 

Começa a usar um creme anti-celulite.Um creme anti-celulítico consegue fazer maravilhas quando aliado a uma dieta saudável e exercício físico.

 

Quarta-feira/Dia 3

 

Durante o duche reserva uns minutos para o tratamento da celulite.Alterna entre água quente e fria nas zonas a tratar durante alguns minutos.

Em seguida aplica o creme anti-celulite.

 

Quinta-feira/Dia 4

 

Começa a fazer uma massagem nas zonas a tratar antes de deitar.Prepara uma loção própria para o efeito misturando 4 colheres de sopa de óleo vegetal com vinte gotas de sumo de laranja ou de limão.Aplica fazendo movimentos circulares e pequnos beliscões ou então usando uma escova de massagem.


Sexta-feira/Dia 5

 

Começa a praticar exercicio físico durante pelo menos 45 minutos por dia. Podes fazer uma caminhada, ou inscreveres-te no ginásio ou na piscina local.

 

Sábado/ Dia 6

 

Começa a tomar vitamina E (podes encontrá-la em nozes e no óleo de girassol).

                                                                                                   

                                                                                      Domingo/Dia 7

Hora de analisar os resultados conseguidos.Cumpriste com todos os passos?Houve algum deslize ou alguma coisa que correu mal?Houve alterações? Conseguiste os resultados que querias?

Se a resposta à alguma das  duas últimas perguntas for negativa( o que é muito provável porque é quse impossível conseguir grandes mudanças apenas em 7 dias), volta a repetir todos os passos durante uma semana.Mas desta vez não o faças gradualmente como fizeste na primeira semana.Começa por fazer todos os passos(excepto o do dia 7) logo no primeiro dia e assim por adiante até ao final da semana.Os tratamentos devem durar durante um ano.

 

Gostaria que todas as meninas que experimentassem fizessem um comentário para dizer resultou ou não. Se não resultou há primeira não desanimes.Todas somos diferentes algumas têm mais facilidade e outras menos facilidade para se livrarem da celulite.Por favor não desistas.

 

 

Recapitulando...

 

 

Dia 1- Comida saudável

 

Dia 2-Creme anti-celulite

 

 

Dia 3 -Duche milagroso

 

 

 

Dia 4- Massagem curativa

 

 

Dia 5-Começar a praticar exercício fisico

 

 

Dia 6-Vitamina E

 

 

 

 

 Dia 7-Analisar os resultados obtidos

 

 



publicado por Dresstoimpress às 15:08
link do post | comentar | favorito
|

4 comentários:
De Cláudia Gusmão a 22 de Junho de 2011 às 22:04
Gostei querida :) Mas convém lembrar sempre que os tratamentos devem-se ter durante todo o ano :P beijinho


De Dresstoimpress a 23 de Junho de 2011 às 10:34
Obrigada pelo conselho :)


De eudecoro a 23 de Junho de 2011 às 19:58
Olá, primeiro parabens pelo blog! e depois vinha pedir-te que visitasses o meu blog de decoração e me desses a tua opinião. fico a espera, com os melhores cumprimentos*

www.eudecoro.blogs.sapo.pt


De Dresstoimpress a 24 de Junho de 2011 às 11:29
Olá!Eu acho que o blog está muito bem construído e original
Bjs


Comentar post

.Procura...
 
.Novembro 2013
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
29
30


.arquivos

. Novembro 2013

. Setembro 2012

. Agosto 2012

. Julho 2012

. Junho 2012

. Maio 2012

. Abril 2012

. Março 2012

. Janeiro 2012

. Dezembro 2011

. Novembro 2011

. Outubro 2011

. Setembro 2011

. Agosto 2011

. Julho 2011

. Junho 2011

. Maio 2011

. Abril 2011

.posts recentes

. Um ano se passou

. Essenciais para levar na ...

. Looks 11º ano - Pedido da...

. Haul - Material escolar +...

. Básicos de Material Escol...

. Looks 10º ano - Pedido da...

. Haul?

. Looks 10º ano - Pedido da...

. Looks 9º ano - Pedido da ...

. Looks 10º ano - Pedido da...

. Looks para cada ano de es...

. Malas e Mochilas para to...

. Comida em tempo de aulas ...

. Mais posts com penteados ...

. 10 penteados para o dia a...

.Eu gosto :)
blogs SAPO
.Contador de visitas
visitas curiosas e com bom gosto
.Meninas giras online
Usuários online